(1)平时应多食用一些新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物使大便柔软，易于排出。

   
　　(3)你还应该大量饮水，以保持体内的水分,有助于肠道的循环.利于大便的排出.

   
　　(4)如果你已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水将患部洗干净，然后再擦干。

   
　　(5)合适的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。

   
　　(6)当痔疮发作特别疼痛时，你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。

(责任编辑：专业医生)