流产后吃什么好?新化崤山妇科医院主任医师推荐下面2种食物。。 一、杞栆乳鸽汤 原料:乳鸽一只,枸杞三十克,红枣十五枚,适量的盐。 做法:将乳鸽清理干净后放到锅内与红枣枸杞同煮,在熟后加少许的盐调就可以了。 功效:这道食谱具有益气补血、理虚的作用
流产后吃什么好?新化崤山妇科医院主任医师推荐下面2种食物。。
一、杞栆乳鸽汤
原料:乳鸽一只,枸杞三十克,红枣十五枚,适量的盐。
做法:将乳鸽清理干净后放到锅内与红枣枸杞同煮,在熟后加少许的盐调就可以了。
功效:这道食谱具有益气补血、理虚的作用,适合流产后身体虚弱及身体乏力等症状表现。
以上健康养生网小编与你分享了两道流产后保健的进补食谱,对于流产后女性及体虚的人群都能起到很好的养生作用
二、鸡蛋枣汤
原料:红枣十五枚,鸡蛋两只,适量的红糖。
做法:将适量的红枣与水放在锅中,待煮沸后再将鸡蛋打入,等水再次开后放入红糖,用文煮十五分钟就可以了。
功效:在补血养气的作用,对于贫血或是病后、流产及气血不足的人能起到食补。
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