准备怀孕不要过度的苛求季节

　　对于那些准备要宝宝的年轻的朋友来说，想把孕前的准备工作做的非常的全面，在时间的选择上也是很关心的，一年四季当中到底是哪个季节才最适合孕育宝宝呢，年轻的朋友也很关心。

　　这里专家要提醒大家，怀孕是自然而然的事。将怀孩子当成任务来做，受孕的几率反倒降低了。且不说紧张会影响男方完成“任务”的能力，紧张还会影响女性的内分泌，而女性内分泌水平则直接关系到怀孕几率。

　　我们知道春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，出现缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。此外，春季天气多变，容易受凉，很多准妈妈会遭遇感冒等疾病的危险，此时就很担心究竟该不该吃药治病，甚至有人因为感冒而放弃了一个新生命。

　　秋天是不错的选择，秋高气爽，身体舒适，病毒活动也不及春天。而且临产期又正好是来年的春末夏初，天气温和，新鲜蔬果也多，新升级妈妈也好多吃点增加营养，顺利地度过产褥期，也有利于产妇哺乳、恢复身体和婴儿的发育。另外，这个季节婴儿穿着单薄，便于护理。

　　无论哪个季节，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，照样能生出健康小宝宝。

　　在这里专家还告诉我们，从体质的角度来说，气虚者，表现为神倦、纳差者，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者，月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用阿胶滋补，但阿胶不易太热或加酒。